Seronoknya Sambut Hari Raya bersama Shaklee.

Butang aku mana PAHHHH....??

Fav movie sepanjang zaman

Itu la statement yang mesti setiap isteri ditanya di pagi raya kan?😅 Baru tang suami yang tanya tu.. belom anak-anak lagi.. Mommy, mana tengkolok iman? Dan sudah.. tengkolok pula dia nak. Anak pompuan pulak.. Mommy, nak make up! Mana make up mommy? Sorang lagi.. kang kasi kang habis jahanam semua make ni..😅😅😅 . Mommy... nak mommy mandikan juga!! si kecik pulak.😡

Tu tak kira lagi dalam kepala otak dok pikir kuah lontong, rendang tak panaskan lagi.. Ketupat lemang tak potong lagi ni.

Tabah la wahai isteri.. tabah la wahai ibu.

😅😅

Alhamdulillah, memang menjadi kebiasaan saya dipagi raya sebelom mommy ni bertukar menjadi Mommy Monster ; cepat-cepat la telan 2 biji B-Complex! Jangan kata mommy monster... Hugh Hogen, Shrek, Grinch semua yang hijau la nak muncul kalau tak amik B-Complex ni. 

Telan B-complex... istighfar skit.. Alhamdulillah Mood mommy dipagi hari insyallah seceria kanak-kanak disogok dengan gula-gula! 😂

Mana tidaknya, hari-hari sebelum raya mak-mak la yang paling buzy. Beratur dipasar nak beli bahan-bahan juadah raya, nak kemas-kemas rumah, nak merendang toksah cakap la kan, dah la berejam nak masak.. tak kira lagi persiapan nak kopek bawang berguni kan? 

MasyaAllah secara general,  bukan sahaja kaum Hawa sahaja yang penat termasukkan la juga kaum Adam.  Minggu-minggu terakhir ramadhan tu memang la penat, dengan tak cukup tidurnya toksah kira la kan?. Malam berjaga, beritiqaf di masjid menjalani ibadah dengan sepenuh hati sedemi mencari malam-malam lailatulqadar, siang bekerja sama ada di pejabat/site begitu juga surirumah menguruskan keluarga.

B-Complex ini juga sebenarnya bukan sahaja membantu mengawal stress (dengan adanya B..) tetapi disebabkan rumusannya yang lengkap (B1-B12) ia juga boleh membantu menukarkan makanan kita kepada tenaga! Apabila makan-makanan kita bertukar kepada tenaga, insyaAllah kita dapat mengawal berat badan dimusim perayaan ini. 

Memang ramai dikalangan kita mengeluhkan berat naik dimusim perayaan ni, mana tidak weekend je berderet open house yang perlu dipenuhi kan? kadang-kadang tu selepas sebulan beraya pon masih ada jemputan 😅

Sebab itulah pentingnya mengambilan B-Complex ini. Bukan sahaja sekadar mengawal stress (stress hadap jalan jem), malah boleh kurus lagi. ( Klik disini)

Jemputan Open House Raya bersama Shaklee

Bercerita pasal open house, seronoknya nak berkumpul sanak saudara, jiran- tetangga, sesama keng-kawan yang dah berbulan atau bertahun tak jumpa. Memang itu la kan tujuan open house ni adalah untuk merapatkan siratulrahim. 

Walaupun dalam satu hari itu ada 2-3 jemputan, kita akan cuba gagahkan jua untuk menghadirikannya kan? Walaupon jarak di antara satu rumah ke satu rumah juga berjam  masa perjalanannya, kita hadapi juga. Tak kira lagi trafic jalanraya yang memang menguji kesabaran kan? 

Sebab itu bila musim raya ni, saya memang akan sentiasa bawa 2 supplement penting iaitu B-Complex & Hero Kiddo ketika menghadiri Open House.

B-Complex ni selalunya saya makan selepas  saya makan bagi membantu penukaran makanan kepada tenaga. Yer la kan, dah lepas satu open house nak ke satu lagi open house tu kadang-kadang punya la mengantuk kan? Perut dah kenyang, badan pon mula la cepat letih & mengantuk. So amiklah B-Complex. Insyallah badan akan segar dan minda pon akan alert.

Hero Kiddo ni pula memang sentiasa berada dalam kereta atau handbag saya. Sebelom keluar ke tempat-tempat yang ramai, saya perlu pastikan antibody saya, suami & anak-anak saya tip-top! Yer la kan sekarang ni macam-macam virus yang kita dengar, covid la, batuk selesema la, demam , influenza la. Nauzubillah. Raya-raya juga kan, kesihatan keluarga harus diutamakan. 

Hero Kiddo ni bagi saya senang dibawa kemana-mana, dan yang penting satu keluarga boleh makan dan menikmati manfaat dia. Yang dewasa, yang tua dan juga anak kecil memang laju tangan yang meminta.

Kebaikkan Hero Kiddo

B-complex dan Hero Kiddo ni biasanya memang saya ambil di siang hari. Walaubagaimana pun, disebelah malam pula ada 2 supplement yang saya ambil bagi membantu pembuangan toksik dan mempercepatkan process pembuangan. Yer la kan, siang hari perut dah makan macam-macam kan. Perlu la kita 'flush out' ya toksin-toksin yang membahayakan kesihatan. Jangan simpan pula, ini la punca pelbagai masalah kesihatan yang akan datang nanti. 

Dua supplement yang saya maksudkan adalah Alfafa & Herb Lax.

supplement ini dirumuskan khas untuk 'cleansing' usus, baik usus besar mahupun usus kecil. 

Itu la dia bila raya, memang tak dapat lari daripada juadah yang sedap-sedap. Berlemak, bersantan,berminyak serta kurang seratnya tapi nak buat macam mana kan memang makanan kita sangat sedap. Sangat rich with flavour gituw!😁

Apa yang kita boleh adalah dengan mengamalkan cara permakanan yang sihat, quantiti yang betul serta memastikan process pencernaan & pembuangan kita berjalan dengan lancar ya. Sebab itu la penjagaan usus amat dititik beratkan.

Haa nak  sambut Hari Raya bersama Shaklee juga demi kesihatan yang optimum?

Jom whatsapp saya. 😊

Mengapa B-complex diperlukan untuk kurus?

B-Complex untuk kurus pula? 

Sebelum ni saya banyak bercerita mengenai B-Complex yang membantu dalam process penyusuan. Selain itu juga B-complex yang lengkap dengan asid folic juga sinonim dengan ibu-ibu mengandung. Tetapi tahukan anda bahawa B-Complex juga merupakan nutriet yang diperlukan bagi membantu menurangkan berat badan?

Jom kita kaji apa itu B-Complex Shaklee dah kepentingannya?

B yang lengkap dah seimbang mengandungi 8 jenis Vitamin 

 

1. Riboflavin (B2)
2. Niacin (B3)
3. Pantothenic Acid (B5)
4. Phyridoxine (B6)
5. Folic Acis (B9)
6. Cobalamin (B12)
7. Biotin

Apakah peranan bagi setiap bahan diatas?

• B12 adalah faktor dalam metabolisme karbohidrate
• B1 adalah penting untuk pemecahan karbohidrate dan juga membantu menukarkan glukos (gula ringkas) kepada tenaga
• B6 diperlukan bagi menukarkan glikogen (tenaga yang tersimpan) kepada glukos (gula dalam darah)
• Biotin membantu untuk menukarkan makanan kepada tenaga dah sangat penting untuk kulit, rambut dan kuku yang sihat

Boleh nampakkan bagaimana B complex ini bekerja dengan membantu process pembakaran karbohidrate dan glukos menjadi tenaga? Walaubagaimana pun, pengambilan air yang mencukupi dalam badan juga memainkan peranan yang penting.

Mungkin ada yang sangsi dengan statement yang menyatakan bahawa B-Complex boleh membantu menurangkan berat badan. Ramai yang menyatakan dengan mengambil B-complex ini selera makan bertambah-tambah. Tak dinafikan ada mungkin benarnya, setiap tubuh bahan manusia ini unik. Ada setengah badan metabolisme dia tinggi, ada setengah metabolisme dia rendah. Bagi yang metabolisme dia tinggi, mungkin selera bertambah memandangkan B-complex cepat process pembakaran karbo & glukos ke pada tenaga kan.

Walaubagaimana pun, kita perlu ingat pengambilan makanan yang seimbang dah mengamalkan konsep suku-suku separuh amat digalakann bagi membantu mencapai berat badan yang diidamkan. Pemilihan snak juga penting apabila berasa lapar dan belom sampai waktu makan. Snak- snak seperti kekacang atau buah sangat digalalakkan.

Kurus dengan B-Complex?

Mungkin bagi sesiapa yang sukar menurukan berat badan, boleh mencuba pengambilan Vitamin B yang lengkap ini. Ini kerana Vitamin B ini boleh dikatakan sebagai starter/spark plug untuk menjalani proces pembakaran karbo & glukos kepada tenaga.

InsyaAllah dengan pengambilan vitamin B yang lengkap dalam badan mampu menjalani process pembakaran glukos & karbo dengan baik  dan tidak terkumpul didalam badan semata-mata.

Nampak senang jer kan untuk menyusu anak?

Selamat pagi..

Fiuhh banyak betol nak kena buat kerja rumah ni. Semua suri rumah mesti dah mahir, bangun jer dari tidur beratur otak dah mula pikir list-list nak kena buat specially kalau baru lepas balik dari holiday kan? Apa-apa kita telan dulu vita-lea (Multivitamin) untuk tenaga sepanjang hari.😉

Tapi sebab dah janji nak citer pasal vitamin menyusu, rasa tak sedap lak bila tangguh lama-lama.

Setiap ibu pasti nak yang terbaik untuk perkembangan anak kan?
Dari segi perkembangan tubuh badan mahupon dalaman. Yang paling risau adalah perkembangan dalaman la sebab kita tak nampak. Betol tak?

Menyusu anak bukan lah satu perkara yang mudah. Nampak memang mudah, selak jer baju terus ngapp.. tapi perlu diambil kira jugak pengorbanan yang perlu diambil sebenarnya.
Diantara faktor yang perlu diambil kira.

1. Niat untuk penyusu anak sehingga 2 tahun.
2. Pengambilan air yang mencukupi - 3 liter sehari.
3. Supply and demand concept ; Susu akan lebih banyak sekiranya ibu lebih kerap menyusukan anak atau system perahan yang konsisten setiap 2 jam. Dengan erti kata lain.. lagi cepat kita kosongkan tangki susu, lagi banyak susu akan dihasilkan. More demand, more supply.
4. Permakanan ibu yang seimbang. Ibu tak boleh nak fikir sangat pasal nak diet yer. Anak perlukan susu ibu yang penuh nutrisi untuk membesar dengan jayanya.
5. Ibu juga perlu menjaga emosi, kesihatan diri, keletihan yang melampau. Ni kerana ia mempengaruhi penghasilan dah pengeluaran susu ibu itu sendiri.
6. Kena kekalkan positif dan happy mood. Anak jugak akan merasakan happy mood kita. percaya la.
7. Sentiasa la besyukur setiap kali lepas penyusuan, supaya tenaga positif sentiasa ada dalam diri ibu.

Banyak lagi kalau nak ambil kira,  tapi mommy yakin setiap ibu melaluinya dengan berlainan pengalaman kan.

Sebab itu, mommy mengamalkan Set Menyusu Shaklee ni. Sedikit sebanyak membantu bukan sahaja anak, tetapi diri mommy sendiri. Happy Mom, Happy kids!

Secara ringkasnya.
1. ESP - Ia penting untuk ibu dan anak kerana komposisi utama dalam susu ibu itu sendiri adalah protein. Ianya penting untuk membentuk dah membaiki sel dalam tubuh. ESP adalah protein lengkap yang diperlukan dalam tubuh manusia dah dibuat daripada kacang soya yang tidak diubah genetiknya (non-GMO)
2. Vita-Lea : Multivitamin yang lengkap dengan zat dah galian utama yang diperlukan dalam badan.
3.Vita -C : Asas kepada sistem pertahanan badan. Baik untuk ibu dah melindungi anak dari jangkitan virus/kuman.
4.B-Complex :Vitamin penting untuk membina darah. Also known sebagai vitamin penenang. Penting tau untuk ibu supaya kekal bertenaga dah tenang.
5.Ostematrix : Ia adalah kalsium, magnesium dah vitamin D yang penting untuk sistem saraf dah keperluan utama untuk tulang dah gigi.
6. Omega : Minyak ikan yang penting untuk perkembangan otak saraf.
7. Alfalfa : TUmbuhan yang kaya dengan protein dah zat galian. Ia merupakan tumbuhan herba , maka pengambilannya memerlukan air yang banyak. Ia membantu untuk menghasilkan susu ibu dengan cepat. Walaubagaimanapon, bagi anak-anak yang didiagnos dengan G6PD, pengambilan alfalfa tidak disarankan kerana alfalfa mengandungi vitamin K. Dan kerana adanya Vitamin K ni jugak anda akan dapati susu ibu lebih pekat dah sedikit kehijauan.

nak tahu lagi rahsia banyakkan susu ibu?
Jom kita layari blog kakak saya ni yang lebih dari 10 tahun pengalaman menyusu.😘(Click sini)

Till next time.

*These statement have not been evaluated by the FOOD and Drug Administration. These products are nit intended to diagnose, treat,cure or prevent any disease.. Penghantaran product Shaklee ke seluruh Malaysia, Indonesia, China dan Taiwan. Pengedar Shaklee Melawati berminat nak beli product Shaklee? Berminat nak JOIN AHLI Shaklee? Nak makan vitamin Shaklee secara PERCUMA? 

 Email: ssarah.hussain@gmail.com.
 Call/Whatsapp:012-9188995.

Target menyusu 2 tahun!

Huaarghhhh.... menguap dah abis besar dah. Bila perasan orang pandang kitakan, apa lagi coverline la! hahahahahh

Bijak tak budak tecik ni? Agak-agak mana la dia belajar kan?

Nak kata belajar dari mommy, tahu pulak dia kan erti coverline kan, erti malu? Hahaha takpe anak, yang penting comel!

Alhamdulillah, sicomel seorang ni dah genap 1tahun 2 bulan dah. 

Maka sudah separuh perjalanan penyusuan mommy dengan Fayyad. Sedar tak sedar lagi 8 bulan sahaja untuk penyusuan penuh selama 2 tahun. 

Mommy berdoa pada Allah untuk memurahkan rezeki Fayyad dan dapat penyusuan penuh selama 2 tahun sama macam kakak Thia & Abg Iman.

Bukan senang tau nak menyusukan anak sehingga 2 tahun. Tambah lagi bila dia dah mula makan solid food, dah minum air kosong.. demand dah kurang. Dan pada masa yang sama, susu ibu kena meningkat sebab anak makin membesar, kalau kurang mereka tak puas minum.

So ni mommy nak cerita pengambilan set menyusu Shaklee yang mommy amalkan.

1. ESP

2. VitaLea

3. Ostematix

4. Vita-C

5. B-Complex

6. Omega

7. Alfafa

Pendek cerita, suppliment yang mommy amalkan sama dengan set mengandung. Sebab vitamin yang sama untuk pembesaran anak cuma tambah alfalfa untuk stimulate susu dah memekatkan susu.

Nak tahu apa kelebihan vitamin-vitamin dalam bab penyusu tak? Aritu kita cerita fungsi-fungsi untuk mengandung kan. Tak baca lagi? Boleh click sini. Nantikan next post yer ..😉Sabar eh.

#PengedarShakleeMelawati #SetMenyusuShaklee #Menyusu2tahun #MommyFi 

Set Mengandung Shaklee

Have i ever told you guys about what supplement do i took during my pregnancy?

Some of you may know already.. and maybe lots of you dont know yet..

Ever since from my 1st pregnancy i took these supplement to ensure my body is fit & also most important by baby is growing healthily. Its your first baby right? for sure you want it to be prefect/ beautiful and most important to be healthy. Plus, you will never know what you will facing through out all the trimester..its a first experience right?

Well you just have to go for it and prepare for the worst.

So I took a few supplement from Shaklee which consist of :

1. B-complex : Really important as its contain acid folic and its crucial for baby development

2. Vita- Lea : A multi vitamin for mommies.. we need to ensure our body have all the needs right despite all the crappy food we've been craving during pregnancy.😂

3. Vita -C : Its my so call antibiotic. To ensure that i wont easily get sick specially fever.

4. Omega :I took this during 2nd & 3rd trimester only. This is for the eye, brain development of the baby. 

5. Ostematrix : Also know as calcium.. took this during night time before sleep. It helps a lot if you have constipation and also no leg cramp. Alhamdulillah, i never get any constipation and leg cramp during my pregnancy.. seriously, like all 3 of pregnancy. Its like my must have before sleep. Plus, its good to develop the baby bones and keep mommies bones strong.

6. ESP: Its a protein drink. I took this a lot during 3rd trimester.. i find out the baby born with a skin that very firm. How do i say it eh.. its like firm taufu.😂

There, some may say thats a lot of pills to take. But trust me, its Not that much when you know how and when to take it.

If you wish to know more.. do let know and im gonna share it personally. 

Faiq Iman - 3 Sept 2013 - 3.5kg 

Fathia Imani - 25 Feb 2016 - 3.45kg

Fayyad Israr - 4 Sept 2018 - 3.5kg

Tata-Titi-Tutu

Ahli Mesyuarat Tingkap

Assalamualaikum...

Sedar tak sedar... Dah 45 hari saya berpantang..tamat sudah tempoh berpantang. 

Disini saya nak berkongsi pengalaman saya berpantng dengan shaklee.

Saya melahirkan Faiq Iman secara ceaserian bukanlah suatu yg dijangka. Pada permulaan delivery saya semuanyer saya lalui secara normal sehingga 9cm bukaan.. Tetapi disebabkan kedudukan bayi tidak engange..last option, doc menasihati saya untuk ceasarean. Nak tidak, saya terpaksa akur kerana ini ketentuan ilahi dan kita hanya mampu merancang. 

Bak Kata abang saya.. cucu-cucu Mamatok sumuanya "Ahli Mesyuarat Tingkap". =P

Dengan keadaan ceaserean pada mulanya semua pergerakkan memang limited. Dua hari saya di wadkan.. Dengan makanan hospital yg kurang memenuhi selera saya.. Saya sgt nekad untuk keluar dr hospital secepat mungkin.  Doc memberi tahu sekiranya saya mampu bergerak sendiri dan boleh membuang air sendiri,  dia akan membenarkan saya di discharge. Apa lagi.. Terus saya meminum protein +mealshake untuk berikan tenaga pada diri saya. Saya amalkan meminum 2 kali ketika di hospital.. Belah pagi dan petang.

Alhamdulillah, hari kedua saya dibenarkan pulang..

Dirumah saya continue mengambil ESP + milkshake tetapi saya amalkan 3 kali sehari.. Pagi, tgh hari dan malam. Selain itu, vitamin yang  saya ambil ketika mengandung iaitu vita lea, vit c, bcomplex, omega juga saya continue seperti biasa (seperti post sebelum ini). Tetapi sekarang saya tambah dgn Zink bagi mempercepatkan penyembuhan luka. Dan juga Vita-E bagi menguatkan semula otot-otot yang lemah.

4 hari selepas melahirkan faiq.. Saya ader follow up dgn doc untuk check jahitan. Alhamdulillah doc menyesahkan sume jahitan n luka dah sembuh seperti biasa. Sangat gembira...

Tapi jgn putus memakan zink sume vitamin2 shaklee.. Sbb itu hanya jahitan luaran... Tp jahitan n luka dalaman kita tidak mengetahuinya.

Disini saya mak kongsikan apa yang saya dapat berpantang dengan set shaklee ni..
1. Jahitan luka cepat pulih..daripada pemakanan protein & zink, dimana ia membina sel-sel badan dengan cepat.
2. Hormon lebih stabil dimana dapat merasakan lebih tenang (tidak meroyan)
3. Rambut tidak gugur malah lebih cantik dah sihat, kuku lebih kuat daripada pemakanan zink.
4. Kulit lebih berseri dah segar.
5. Dapat mengembalikan berat badan asal (weight sebelum kawin ok)... YIPEEE!!
6. Penghasilan susu dah penuh dengan zat-zat.

Perkembangan Faiq pula.
1. Berat badan faiq meningkat dgn sihat.
2. Kulit Faiq bersih n gebu.. hasil dari susu ibu yang penuh dgn zat
3. Leher Faiq kuat untuk mengangkat kepalanya sendiri wlpn dlm jangka masa yang pendek.
4. Kakinya juga kuat untuk menunjal-nunjal..


Alhamdulillah syukur ke hadrat ilani...berkat dariNya mengurniakan bidadari kecik buat Abi & Mommy..
Semoga Faiq membesar dengan sihat hendaknya.

Shaklee Boy

Daddy..i'm gonna see u in 9 months!!

Hehehe..i still remember the face of my hubby when i surprised him with the a little suprized in the drawer. Thats the moment my whole life changed.. A mother to be!!

Sejak dari itu, saya mengetahui bahawa saya harus mengamalkan pemakanan yang sihat untuk diri dah bayi yg bakal di lahirkan.  Saya juga terus nekad yang saya hanya mahukan yang semulajadi (natural) for my body and my baby.. NO DRUGS aka prescription medicine. This means only Shaklee vitamins to be consume.. =)

Untuk trimester pertama (1- 3 months), saya mengamalkan set mengandung:

1.Vita-Lea - Sebagai multivitamin yang memberikan zat-zat harian yang lengkap diperlukan oleh tubuh badan bagi menjalani aktiviti harian.Vita-lea juga mengandungi iron formula untuk membina sel-sel darah ia sangat penting bagi pembesaran bayi.

2. Ostematrix - Bekalan kalsium untuk tubuh badan saya dah anak yang bakal membesar. Ia juga membantu saya mengatasi masalah sembelit dan kekejangan otot yang menjadi kebiasaan bagi ibu-ibu hamil.

3. B-complex - Sumber acid-folic yang penting bagi pembesaran janin. Juga membantu menangani stress.

4. Vit-C- membantu meningkatkan imun sistem bagi diri saya supaya tidak terkena jangkitan selesema, batuk dan sebagainya.

Set Mengandung

Alhamdulillah saya tidak mengalami mabuk yg teruk. Hanya sekali skali terutama apabila perut kosong sahaja atau ketika memberus gigi.  Tipula kalau saya katakan saya langsung tidak mengalami sintom-sintom pregnancy seperti orang lain..cuba ianya sangat minimum. Kekadang itu terasa jugak penat diatas perubahan hormon, tetapi saya masih mampu membuat kerja-kerja harian seperti biasa.. pergi ke office, menguruskan hal-hal rumah dan memasak seperti biasa. Saya yakin dengan sumber zat yang mencukupi di dalam badan, sedikit sebanyak membantu saya menjalani aktiviti harian seperti biasa.

Pada trimester kedua, suppliment yang sama saya amalkan cuma dengan penambahan Omega Guard yg berfungsi untuk perkembangan DHA bagi bayi yang bakal dilahirkan.

Begitu juga di trimester ketiga, 5 jenis suppliment ini yang saya amalkan without miss. Di samping itu juga, saya jugak mengamalkan ESP bagi membina sel-sel  bagi pembesaran bayi terutama di trimester ke-tiga.

Alhamdulillah, dengan izin Allah s.w.t pada tanggal 3 Sept 2013 saya dah selamat melahirkan anak sulung saya Faiq Iman bin Mohd Ibzani Amri.

He is truly my Shaklee Boy.. as i only consume Shaklee suppliment for the whole period of pregnancy and till he grow up ... In sya Allah

Our precious one - Faiq Iman b. Mohd Ibzani Amri